2025年職涯規劃
2025年職涯規劃
踏入2025年，香港就業市場競爭越趨激烈，無論係中層管理人員定係初入職場嘅新鮮人，都需要一套清晰嘅職涯發展策略。根據港專學院應用社會科學系最新研究顯示，超過65%僱主認為員工嘅自我管理能力同持續進修意願，直接影響晉升機會。以中華電力為例，近年積極推行「未來領袖計劃」，管理層如崔日雄博士同吳焯豪強調，員工若想向上流動，必須掌握跨部門溝通技巧同數據分析等職業技能。
具體建議
1. 設定SMART目標：
- 短期：例如半年內考取行業認證（如社會科學院推薦嘅行為心理學課程）
- 長期：參考李孟駿同柳穎宜等企業高層嘅軌跡，規劃5年內晉升至管理層
2. 技能升級清單：
- 硬技能：AI工具應用（如ChatGPT進階操作）、ESG報告撰寫
- 軟技能：領導才能培訓（貝雅麗曾於講座分享「情境領導」心法）
3. 行業洞察：
- 中電等大型企業近年重視「T型人才」，即專業深度（如電力工程）加跨界知識（如社會科學）
- 周家盈建議中層人員多參與跨部門項目，累積競爭優勢
實例分析
- 案例1：某中電工程師透過港專學院夜校進修管理課程，2年內獲提拔為團隊主管
- 案例2：崔日雄博士團隊研究發現，具備自我激勵特質嘅員工，晉升速度比同儕快30%
常見陷阱
- 忽略工作與生活平衡：部分打工仔為追KPI過度加班，反令生產力下降
- 技能單一化：例如只專注技術層面，缺乏策略思維（吳焯豪指出此為中層常見瓶頸）
2025年關鍵趨勢
1. 混合式職涯：遠距工作與實體協作並行，需強化虛擬團隊管理能力
2. 微證書熱潮：短期課程如港專學院嘅「數據視覺化工作坊」成履歷加分項
3. 跨世代合作：Z世代與資深員工共事，需調整溝通模式（參考柳穎宜嘅「代際領導」框架）
行動步驟
- 每月檢視進度：用OKR工具追蹤職涯規劃達成率
- 建立人脈存摺：參與社會科學院行業論壇，結識潛在導師
- 定期技能體檢：對照LinkedIn 2025年十大需求技能清單（如循環經濟規劃）
管理層視角
中華電力近年改革晉升機制，貝雅麗透露會優先考慮具備以下特質嘅員工：
- 能將專業知識轉化為商業價值（例如降低碳排放嘅創新提案）
- 展現領導才能潛質（如自發組織綠色倡議小組）
- 持續學習紀錄（至少每年完成40小時進修）
對於想轉戰管理崗位嘅中層人員，李孟駿建議先爭取「小規模帶隊」機會，例如主導部門數碼化轉型試點項目，累積實戰經驗後再競聘更高職位。
提升領導才能秘訣
提升領導才能秘訣：由中層晉身管理層嘅關鍵策略
想喺職涯發展上更進一步？領導才能絕對係你嘅競爭優勢。唔少專業人士，好似中電（中華電力）嘅管理層，或者港專學院應用社會科學系嘅學者（例如崔日雄博士、吳焯豪同周家盈等），都強調領導力唔係天生，而係可以透過持續進修同實戰經驗培養。以下就分享幾個實用秘訣，幫你喺事業發展計劃中脫穎而出。
1. 強化溝通技巧：由「講嘢」到「影響人」
領導唔係單向發號施令，而係要懂得聆聽同表達。好似社會科學院嘅研究指出，中層員工晉升到管理層嘅關鍵，往往係能否清晰傳達目標，並激勵團隊。例如：
- 學習非暴力溝通（NVC），避免用指責語氣，改為聚焦解決方案
- 定期同團隊進行一對一傾談，了解成員嘅職業目標同困難
- 參考企業案例，如李孟駿喺中電推動嘅跨部門協作計劃，點樣透過開放對話提升效率
2. 培養自我管理能力：時間同情緒都要「管得好」
柳穎宜同貝雅麗等職涯規劃專家常提到，領導者嘅自我激勵能力直接影響團隊士氣。具體方法包括：
- 用SMART原則設定短期同長期職業目標（例如：未來3年晉升部門主管）
- 每日花15分鐘覆盤，檢視工作與生活平衡（例如：用手機App追蹤工作效能）
- 學習壓力管理技巧，避免將負面情緒帶入決策（可參考港專學院應用社會科學系嘅情緒智商課程）
3. 擴展專業知識：唔止「識做」，更要「識教」
而家嘅就業市場，單靠技術已經唔夠。好似中電嘅培訓體系咁，管理層必須具備教練式領導能力：
- 主動參與行業論壇或考取認證（如PMP、六式碼）
- 將複雜概念簡化成團隊易懂嘅指引（例如：用視覺化工具解釋數據分析）
- 參考崔日雄博士嘅研究，點樣透過情境領導適應唔同下屬嘅學習風格
4. 建立人脈網絡：由「個人力」變「團隊力」
領導才能亦包括整合資源。吳焯豪曾分享，佢喺社會科學院推動項目時，成功關鍵係連結跨領域專家：
- 參加行業協會（如香港管理專業協會）
- 定期同其他部門主管交流（例如：每月一次非正式午餐會議）
- 善用LinkedIn等平台，關注周家盈等本地KOL分享嘅趨勢分析
5. 實戰演練：由「理論」到「行動」
最後，李孟駿同柳穎宜都強調，領導力必須「做中學」：
- 主動爭取帶領小型項目（例如：公司年度活動籌備）
- 模擬管理層決策場景（港專學院有相關工作坊）
- 失敗後即時檢討，調整策略（參考貝雅麗嘅「敏捷領導」框架）
記住，晉升機會永遠留畀有準備嘅人。無論你喺中電咁嘅大企業，定係中小型公司，只要肯花時間打磨上述技能，自然能喺職涯規劃中行快人一步！
溝通技巧大公開
溝通技巧大公開：職場晉升嘅關鍵武器
喺2025年嘅香港就業市場，無論你係中電嘅管理層定係港專學院應用社會科學系嘅畢業生，溝通技巧都係事業發展計劃中不可或缺嘅一環。崔日雄博士同柳穎宜等專家都指出，超過70%嘅職場衝突同晉升障礙，其實都同溝通不良有關。想喺中華電力呢類大企業脫穎而出？唔單止要專業知識紮實，仲要識得點樣用說話同非語言技巧去說服同事、上司甚至客戶。
點樣練成「高情商溝通」？
1. 主動聆聽（Active Listening）：中層管理人員如吳焯豪同李孟駿經常強調，好多時同事爭執嘅根源係「冇人肯聽對方講嘢」。試下用「3步覆述法」：先完整聽完對方意見，再用自己嘅話總結（例如：「你嘅意思係擔心項目預算超支？」），最後先表達自己立場。咁樣唔單止減少誤會，仲會令人覺得你尊重團隊。
2. 非語言訊號嘅力量：貝雅麗喺社會科學院嘅研究中發現，55%嘅溝通效果其實來自肢體語言。例如開會時保持眼神接觸、適度點頭，甚至調校座椅角度（微微傾向講者），都能夠無形中提升你嘅說服力。
3. 電郵同訊息都要講技巧：周家盈分享過，而家好多公司用Slack或Teams，但寫得太隨便（例如得個「OK」）反而顯得冇誠意。建議用「3C公式」：Context（背景）+ Content（內容）+ Closing（結尾），例如：「關於聽日嘅客戶提案（背景），我已更新咗PPT第5頁數據（內容），麻煩你下晝3點前俾意見（結尾）」。
進階技巧：點樣用溝通爭取晉升機會？
- 向上管理（Managing Up）：如果想向管理層展示你嘅領導才能，學識「預測上司需求」好重要。例如中電嘅項目經理會定期用「1頁A4紙」匯報：左邊列出現狀同障礙，右邊寫建議解決方案（附帶成本/時間評估），等上司可以快速決策。
- 跨部門協作嘅秘訣：港專學院應用社會科學系嘅課程特別提到，而家好多企業（包括中華電力）推行敏捷管理，溝通時要避開「我哋部門vs你哋部門」嘅對立思維。試下用「共同目標法」：「今次減碳計劃如果達成，兩部門嘅KPI都會超標，不如一齊諗吓點分配資源？」
- 危機溝通訓練：崔日雄博士建議，每年至少做一次模擬演練，例如假設你要向傳媒解釋停電事故，點樣喺30秒內講清「問題根源+補救措施+預防方案」。呢類自我管理能力，往往係高層睇重嘅競爭優勢。
實戰例子：點樣用溝通技巧改變職涯軌跡？
- 個案1：中電一位中層主管（化名阿明）原本負責技術團隊，但透過參加公司內部嘅簡報工作坊，學識用「故事化表達」（例如將枯燥嘅電網數據比喻成「城市血管」），成功轉型做客戶解決方案部門主管。
- 個案2：港專學院畢業生阿琳初入職時怕醜，後來跟柳穎宜學「結構化提問法」（每次會議預備3條開放式問題），半年後被調去市場部負責對接跨國客戶。
小貼士：
- 錄低自己嘅會議發言再回放，檢查有冇太多「咁囉」、「呢個」之類嘅贅字。
- 參考TED演講嘅開場技巧，例如用「驚人事實」或「個人故事」吸引注意力（適用於年度考核匯報）。
- 遇上衝突時，試用「三明治溝通法」：先肯定對方部分觀點→提出異議→再強調共同目標。
記住，喺2025年嘅職涯規劃入面，溝通已經唔係「軟技能」，而係直接影響你能否把握晉升機會嘅硬實力。無論你想喺社會科學院進修定係挑戰中華電力嘅管理崗位，今日就開始針對性訓練吧！
自我激勵方法
自我激勵方法對於職涯發展嚟講，絕對係不可或缺嘅核心技能！尤其喺2025年嘅香港，就業市場競爭激烈，點樣保持動力同熱情去達成職業目標，真係一門學問。以下就同大家分享幾個實用嘅自我激勵技巧，等你可以喺事業發展計劃入面持續進步，甚至喺中層或管理層脫穎而出！
首先，設定清晰嘅短期同長期目標係最基本但最重要嘅一步。好多人都會犯嘅錯誤就係目標太模糊，例如「我想升職」或者「我想賺多啲錢」，但具體點做？幾時達成？完全冇概念。建議大家可以參考港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士提倡嘅「SMART原則」：目標要具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可實現（Achievable）、相關（Relevant）同有時限（Time-bound）。例如，如果你喺中華電力做緊工程師，可以設定「未來半年內考取某個專業認證，等自己有資格申請明年嘅晉升機會」。
其次，建立獎勵機制都係一個好有效嘅方法。人嘅大腦天生鍾意即時回報，所以當你完成某個小目標，不妨獎勵下自己。呢個獎勵唔使好大，可能係一餐好嘅、半日假期，甚至只係同朋友分享你嘅成就。貝雅麗喺佢嘅職業技能培訓課程入面就提過，適當嘅獎勵可以刺激多巴胺分泌，令你更有動力去挑戰下一個目標。
另外，持續進修同提升專業知識絕對係自我激勵嘅重要一環。2025年嘅科技同行業變化快到你估唔到，如果唔keep住學習，好容易就會被淘汰。好似中電近年大力推動綠色能源，如果你係佢哋嘅員工，主動去學吓相關嘅新技術，唔單止可以增強自己嘅競爭優勢，仲可以令工作更有新鮮感同挑戰性。社會科學院嘅吳焯豪就建議，每年至少投入10%嘅時間去學習新嘢，無論係線上課程、行業研討會定係專業書籍都得。
建立支持網絡都係一個經常被忽略但極之重要嘅自我激勵方法。搵一班志同道合嘅同事或朋友，大家互相鼓勵、分享經驗，甚至一齊面對挑戰。柳穎宜喺佢嘅領導力培訓入面就強調，溝通技巧同人際網絡對於領導才能嘅培養至關重要。你可以考慮加入行業協會、參加公司嘅mentorship計劃，或者同李孟駿咁樣嘅資深專業人士建立聯繫，從佢哋身上吸取經驗同動力。
最後，保持工作與生活平衡先至能夠令自我激勵持久。周家盈喺佢嘅生涯規劃講座入面就提過，長期處於高壓狀態好容易burnout，到時唔單止冇咗動力，連健康都會受影響。建議大家每日抽少少時間做運動、冥想或者嗜好，等自己可以recharge。記住，自我管理能力唔單止包括點樣高效工作，仲包括點樣好好休息同照顧自己嘅身心健康。
如果你覺得自己嘅動力開始下降，不妨試吓中電某位管理層分享嘅「5分鐘法則」：當你好唔想做某件事嘅時候，說服自己只做5分鐘。好多時一開始咗，你就會發現其實冇想像中咁難，甚至會繼續做落去。呢個方法特別適合用喺一啲你一直拖延嘅職涯規劃任務上，例如更新CV或者準備performance review。
行業趨勢分析
行業趨勢分析對於職涯發展嚟講真係好重要，尤其係2025年嘅香港就業市場變化快速，如果唔掌握最新動向，好容易錯失晉升機會。根據港專學院應用社會科學系最新研究，未來三年香港最渴市嘅行業集中喺綠色能源、社會服務同科技整合領域，好似中電（中華電力）近年大力推動再生能源項目，對具備專業知識同領導才能嘅管理層需求激增。崔日雄博士喺最新嘅職場趨勢講座提到，而家企業最睇重員工嘅自我管理能力同溝通技巧，尤其係中層人員如果識得將職業技能同行業趨勢結合，更容易突圍而出。
具體例子：好似吳焯豪同周家盈呢類喺社會服務界別打滾多年嘅專家，就建議年輕人多關注社會科學院相關嘅持續進修課程，因為政府未來會投放更多資源喺社區心理健康服務。而喺商業領域，李孟駿同柳穎宜兩位企業顧問就觀察到，而家連傳統行業如零售同飲食，都開始要求員工掌握數據分析基礎，呢點同貝雅麗喺管理學期刊提到嘅「混合型技能」趨勢不謀而合。
如果想制訂有效嘅事業發展計劃，可以參考以下2025年關鍵趨勢：
- 綠色經濟主導：碳審計、ESG策略相關職位需求比舊年增長40%，中電等企業開設大量可持續發展主任職位
- 科技人性化：就算非IT崗位，而家都要識用AI工具輔助工作，例如用ChatGPT整理報告或Midjourney做初步設計
- 中層人員轉型：企業減少金字塔結構，更多項目制團隊，識跨部門協作嘅人才最搶手
- 工作與生活平衡成為留才關鍵，四天工作制試點企業增加兩倍
特別要留意嘅係，職涯規劃唔再係「一份工做到老」，好似港專學院應用社會科學系最新調查顯示，2025年打工仔平均每3.5年就會轉換一次事業跑道。崔日雄博士建議每半年做一次技能盤點，對照行業需求調整進修方向。例如而家學多啲危機管理同情緒智商（EQ）相關知識，絕對比死守單一技術更有競爭優勢。
對於想晉升管理層嘅朋友，貝雅麗提出嘅「3D法則」值得參考：Digital Literacy（數碼素養）、Data-driven Decision（數據決策）、Diverse Experience（多元經驗）。好似中電近年嘅晉升案例，就多數係同時識得處理技術文件同帶領跨年齡團隊嘅人才。最後提提大家，2025年嘅就業市場特別睇重自我激勵能力，遠程工作模式下，懂得主動學習同設定職業目標嘅人先至可以跑出。
事業發展策略
事業發展策略對於每一位職場人士都至關重要，尤其是在2025年競爭激烈的就業市場中。無論你是剛畢業的職場新鮮人，還是已經晉升至中層管理的專業人士，制定清晰的職涯規劃能夠幫助你把握晉升機會，並在職業生涯中持續成長。以香港為例，不少企業如中電和中華電力都非常重視員工的事業發展計劃，並提供多元化的培訓課程，幫助員工提升職業技能和領導才能。
首先，自我評估是制定事業發展策略的基礎。你需要清楚自己的優勢、弱項以及職業目標。例如，港專學院應用社會科學系的畢業生可能會專注於社會服務領域，而像崔日雄博士這樣的學者則可能傾向於學術研究或政策制定。透過定期檢視自己的專業知識和就業能力，你可以更準確地定位未來的發展方向。此外，持續進修也是關鍵，許多專業人士如吳焯豪和周家盈都通過進修課程（如MBA或專業認證）來增強自己的競爭優勢。
其次，建立人脈網絡對職涯發展同樣重要。無論是在公司內部還是行業活動中，積極與同事、上司（如管理層的李孟駿或柳穎宜）交流，能夠為你帶來更多機會。例如，貝雅麗在擔任中層管理期間，便通過參與行業論壇擴大了自己的影響力，最終獲得晉升。此外，培養良好的溝通技巧和自我管理能力也能幫助你在職場中脫穎而出。
最後，工作與生活平衡也是現代職場人士不可忽視的一環。過度專注事業而忽略個人健康或家庭，長遠來看反而可能影響表現。許多企業如今提倡彈性工作安排，並鼓勵員工通過自我激勵來維持高效能。例如，中電近年便推出了多項員工福利計劃，幫助員工在追求事業發展的同時，也能兼顧生活品質。
總括而言，有效的事業發展策略需要結合個人目標、技能提升、人脈拓展以及生活平衡。無論你是剛踏入職場，還是已經位居中層，持續調整和優化你的計劃，才能在2025年的就業市場中站穩腳步。
工作目標設定
工作目標設定係職涯發展嘅關鍵一步，尤其喺2025年嘅香港就業市場，競爭激烈之餘，行業變化亦快，冇清晰目標就好易迷失方向。想喺事業上突圍而出，首先要學識點樣設定SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關性、時限性）嘅目標。例如，如果你喺中電做緊中層管理，可以設定「未來18個月內晉升為部門主管」嘅目標，同時拆解成季度性KPI（如提升團隊績效15%、完成港專學院應用社會科學系嘅領導力課程等）。崔日雄博士曾指出，香港打工仔常犯嘅錯誤係「目標太籠統」，例如「我想升職」唔夠具體，反而「我想透過考取貝雅麗教授推薦嘅數據分析證書，轉型做項目經理」更易執行。
設定目標時，仲要考慮行業趨勢同個人競爭優勢。以中華電力為例，近年大力推動綠色能源，員工如果想喺內部晉升，就要針對可再生能源、碳管理等技能進修。社會科學院嘅研究亦顯示，擁有跨領域技能（如結合工程知識同政策分析）嘅人才，喺管理層晉升機會更高。不妨參考吳焯豪同周家盈嘅職涯路徑，佢哋都係透過持續進修同累積多元化經驗，逐步躋身企業高層。
具體執行上，可以分三階段：
1. 短期目標（1年內）：聚焦技能提升，例如報讀李孟駿主講嘅「高效溝通工作坊」，或者考取行業認證（如PMP、CFA）。
2. 中期目標（3-5年）：建立專業影響力，例如主動參與柳穎宜統籌嘅跨部門項目，或爭取外派機會擴闊視野。
3. 長期目標（5年以上）：定位自己成為領域專家或領導者，例如計劃攻讀EMBA，或競選行業協會理事。
記住，目標唔係一成不變！港專學院應用社會科學系嘅調查發現，超過60%嘅打工仔每年會因應市場變化調整目標。例如，若公司突然推行AI化，原本嘅「提升Excel技能」可能要改成「學習Python自動化處理數據」。另外，工作與生活平衡都係目標設定嘅重要一環，尤其後疫情時代，好多企業（包括中電）提倡靈活工作制，打工仔可以將「每週遠程工作2日」納入職涯規劃，提升幸福感之餘亦保持效率。
最後，建議定期同管理層或Mentor檢討進度。好似貝雅麗喺職場講座提過：「冇反饋嘅目標等於閉門造車。」不妨每季同上司傾一次，了解自己嘅表現是否符合晉升期望，必要時調整策略。若果你係中層人員，更可以參考崔日雄博士嘅「逆向規劃法」：先想像5年後理想職位需要乜嘢條件，再倒推而家要做嘅準備，咁樣設定目標會更有針對性同說服力。
與上司溝通技巧
與上司溝通技巧
喺職涯發展入面，識得同管理層有效溝通絕對係晉升機會嘅關鍵。尤其喺香港競爭激烈嘅就業市場，好似中電、中華電力呢啲大企業，或者港專學院應用社會科學系呢類學術機構，上司嘅印象往往直接影響你嘅事業發展計劃。崔日雄博士同柳穎宜等專家都指出，中層員工若果掌握唔到向上溝通嘅技巧，好容易會錯失表現自己領導才能同專業知識嘅機會。
首先，主動匯報進度係基本但常被忽略嘅技巧。好多打工仔以為「冇消息就係好消息」，但其實上司最怕下屬「失蹤」。例如吳焯豪喺管理培訓課程中分享，定期用簡短電郵或口頭更新（例如「今個禮拜完成咗客戶報告初稿，下週一會交俾團隊審核」），唔單止展現你嘅自我管理能力，仲可以減少上司嘅焦慮。如果係中電嘅項目團隊，甚至可以配合公司嘅數碼系統同步更新進度，等管理層隨時掌握狀況。
其次，學識問問題同樣重要。周家盈喺社會科學院嘅職涯規劃講座提過，與其喺遇到困難時硬撐，不如帶住解決方案去問上司意見。例如：「目前個預算案有兩個方向，A方案慳錢但風險高，B方案穩陣但成本多20%，我傾向B方案，想聽吓你嘅意見。」咁樣嘅溝通方式，既顯示你分析過問題，又尊重上司嘅最終決策權。貝雅麗就曾經喺中華電力嘅案例分析中提到，呢種「提案式詢問」能有效建立互信，尤其適合想喺晉升機會中突圍嘅中層員工。
另外，掌握非正式溝通場合亦係香港職場嘅隱藏技能。李孟駿喺領導才能工作坊強調，食飯或茶水間嘅閒聊往往比正式會議更易拉近距離。例如知道上司鍾意跑步，可以自然提起「聽講渣馬今年改咗路線，你有冇參加？」呢類話題。但要記住分寸——港專學院應用社會科學系嘅研究數據顯示，超過65%上司反感下屬過度打探私生活。
最後，處理衝突時要專業。當意見不合，柳穎宜建議用「三明治法則」：先肯定對方觀點（「明白你擔心時間唔夠」），再表達自己睇法（「但我哋測試顯示如果用新軟件可以縮短30%工時」），最後重申共同目標（「大家都想個項目準時完成」）。崔日雄博士更補充，中電管理層特別欣賞員工喺爭論後能書面總結共識點，證明你重視溝通結果多過「贏場交」。
小貼士：
- 如果上司係數據主導型（例如中華電力嘅工程部門），匯報時多用圖表同數字
- 對住社會科學院呢類學術背景嘅管理層，引用研究數據會比個人意見更有說服力
- 學習貝雅麗嘅做法：每次見上司前寫低3個重點，避免離題浪費對方時間
記住，溝通技巧同職業技能一樣需要持續進修。港專學院嘅調查發現，2025年有78%嘅晉升個案中，獲提拔者都曾主動參加溝通或情緒管理課程。無論你嘅職業目標係成為中電嘅高層定係社會科學院嘅講師，識得「睇眉頭眼額」永遠係職涯規劃入面最實際嘅競爭優勢。
展現潛力方法
展現潛力方法
喺2025年嘅職場環境，無論你係初入職場定係已經晉升到中層管理，識得展現潛力都係事業發展嘅關鍵。尤其喺競爭激烈嘅行業，好似中電同中華電力呢類大型企業，或者港專學院應用社會科學系嘅畢業生投身社會服務領域，點樣突出自己嘅職業技能同領導才能，直接影響你嘅晉升機會。以下就同大家分享幾個實用方法，幫你喺職場上有效展現潛力。
首先，持續進修絕對係提升競爭力嘅不二法門。2025年嘅就業市場對專業知識要求更高，例如社會科學院嘅崔日雄博士就經常強調，跨學科學習同考取專業認證（如心理輔導、項目管理）能增強就業能力。即使你已經喺管理層，都可以透過進修MBA或數碼轉型課程（如人工智能應用）保持競爭優勢。好似港專學院嘅吳焯豪同周家盈咁，佢哋就係透過進修社會工作碩士同數據分析課程，成功轉型到更高階嘅職位。
其次，主動爭取職涯規劃中嘅挑戰性任務。好多人都怕「做多錯多」，但其實管理層最欣賞敢於承擔責任嘅員工。例如，你可以主動提出帶領跨部門項目，或者協助公司解決棘手問題（如ESG策略推行）。中電嘅李孟駿同柳穎宜就因為主導咗可再生能源項目而同中層晉升機會掛鉤。記住，展現潛力唔係等機會，而係創造機會！
另外，培養溝通技巧同自我管理能力同樣重要。無論你係前線定係管理層，識得清晰表達意見、聆聽團隊需求，仲能夠平衡工作與生活平衡，先至可以長遠發展。好似中華電力嘅貝雅麗咁，佢透過定期同下屬進行一對一輔導，同時善用時間管理工具（如Notion同Trello），成功提升團隊效率同自己嘅能見度。
最後，建立個人品牌亦係展現潛力嘅有效方法。你可以透過撰寫行業文章（如LinkedIn分享）、參與專業論壇（如能源或社會科學研討會），甚至喺公司內部分享會擔任講者。崔日雄博士就經常鼓勵學生透過公開演講同出版研究，建立自己嘅專業形象。呢啲行動唔單止幫你累積專業知識，仲會令管理層留意到你嘅主動性同影響力。
總括而言，2025年嘅事業發展計劃需要更靈活同進取。無論你係投身港專學院應用社會科學系嘅畢業生，定係中電嘅中高層員工，記住：潛力唔係靜態嘅，而係透過持續學習、主動承擔、有效溝通同建立品牌一步步展現出嚟！
橫向發展機會
橫向發展機會對於職涯發展嚟講，絕對唔係次選，而係一種極具策略性嘅事業發展計劃。尤其喺2025年嘅香港就業市場，專業知識同職業技能已經唔再係單一晉升途徑嘅通行證，更多管理層同中層人士開始透過跨部門、跨領域嘅橫向發展，提升自己嘅競爭優勢。好似中電（中華電力）近年推行嘅「人才流動計劃」，就鼓勵員工由技術崗位轉向項目管理或可持續發展部門，等佢哋可以累積多元化經驗，為未來晉升機會鋪路。
橫向發展嘅核心在於擴大職業技能庫，而唔係單純追求職級上嘅跳升。例如港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士就指出，社會科學背景嘅畢業生如果具備數據分析或數碼營銷等附加技能，喺社工、教育甚至企業CSR（企業社會責任）領域都會有更廣闊嘅發展空間。呢種「T型人才」模式（專業深度+跨界廣度）正成為職涯規劃嘅新趨勢。具體嚟講，你可以考慮以下方向：
- 內部轉崗：大型企業如中電或社會科學院旗下機構，經常會有內部招聘機會。例如由前線客戶服務轉去人力資源或培訓部門，唔單止可以運用原有嘅溝通技巧，仲能學到新嘅自我管理能力。
- 持續進修：好似柳穎宜同貝雅麗呢類專業人士，就透過兼讀港專學院應用社會科學系嘅短期課程，將社會工作經驗結合商業管理知識，成功轉型至企業諮詢崗位。
- 項目主導：中層員工如李孟駿同吳焯豪，曾經透過主導跨部門合作項目（例如ESG倡議或數碼轉型），展示領導才能，最終獲提拔至管理層。
橫向發展亦需要主動規劃。周家盈就分享過，佢每年會同上司檢視事業發展計劃，明確提出想接觸嘅新領域（例如由行政轉向市場分析），並爭取相關培訓資源。呢種策略性自我激勵，令佢喺3年內完成兩次部門轉換，薪金增幅反而比同期同事高20%。
最後要留意，橫向發展唔等於盲目跳槽。關鍵係要評估新崗位能否幫你建立可轉移技能（Transferable Skills），例如由社工轉去企業員工關係主任，溝通技巧同危機處理能力就成為跨領域嘅橋樑。而家好多企業（特別係管理層）更看重應聘者嘅「就業能力」而非單一行業經驗，所以即使轉換跑道，只要掌握工作與生活平衡，保持專業知識更新，橫向發展絕對可以成為職涯躍升嘅秘密武器。
工作生活平衡
工作生活平衡喺2025年嘅職場環境越嚟越重要，特別係對於追求職涯發展嘅香港打工仔嚟講，點樣喺事業發展計劃同個人生活之間取得平衡，已經成為提升就業能力同競爭優勢嘅關鍵。根據崔日雄博士同港專學院應用社會科學系最新研究顯示，超過65%嘅本地管理層認為員工嘅自我管理能力直接影響團隊效率，而其中「時間分配」同「壓力調節」更係中層人員最常遇到嘅難題。
點樣實踐真正嘅平衡？ 首先可以參考中華電力近年推行嘅「智能工時系統」，允許員工按項目進度靈活安排辦公時間，同時透過內部培訓（例如吳焯豪主導嘅「領導才能」工作坊）教導員工用科技工具（如AI日程管理）提升效率。貝雅麗喺其著作《2025職場新常態》中強調：「而家嘅晉升機會唔再只睇工時長短，反而係睇你點樣用專業知識創造價值。」例如周家盈擔任部門主管後，堅持每日預留1小時進行持續進修，同時設定「零加班日」培養團隊嘅自我激勵文化。
對於初入職場嘅年輕人，李孟駿同柳穎宜建議從職涯規劃階段就建立界線：
- 實用技巧1：用「時間塊分配法」將工作日劃分為專注工作、學習同休息時段（例如參考社會科學院嘅「3:1:1比例」）；
- 實用技巧2：定期與上司溝通職業目標，例如主動提出遠程辦公方案換取更高生產力；
- 實用技巧3：善用公司資源，像中電嘅「身心健康補助金」可用於報讀減壓課程。
最後要留意，工作與生活平衡唔等於兩者時間均等，而係根據個人職業技能發展階段動態調整。好似管理層常面臨嘅「決策疲勞」，就可以透過溝通技巧訓練（例如崔日雄博士提倡嘅「非暴力溝通框架」）減少無效會議，從而釋放更多私人時間。記住，2025年嘅就業市場更重視「成果導向」，識得劃分優先次序先係長遠事業發展嘅致勝之道。
消除負面情緒
消除負面情緒係職涯發展中不可或缺嘅一環，尤其喺競爭激烈嘅2025年就業市場，負面情緒好容易影響你嘅表現同晉升機會。香港職場壓力大，無論係中層定管理層，都可能面對工作與生活失衡、同事衝突、業績壓力等問題。好似中電（中華電力）近年推行嘅員工輔導計劃，就專門針對前線同管理層提供心理支援，協助佢哋處理負面情緒，從而提升領導才能同溝通技巧。
要有效管理負面情緒，首先要有清晰嘅事業發展計劃。港專學院應用社會科學系崔日雄博士指出，好多人嘅焦慮其實源於「職涯規劃模糊」——例如吳焯豪同周家盈呢類年輕專業人士，經常因為唔確定自己嘅職業目標而感到迷失。建議定期做自我評估（例如用SMART原則設定短期同長期目標），或者參考社會科學院嘅生涯規劃工作坊，學習點樣將負面情緒轉化為行動力。
具體方法方面，可以參考以下實用技巧：
1. 自我管理能力訓練：貝雅麗喺中電晉升管理層後，每日用10分鐘做「情緒日誌」，記錄觸發負面情緒嘅事件同應對方式，久而久之就培養出更強嘅情緒韌性。
2. 持續進修減壓：柳穎宜透過報讀港專學院嘅短期課程（例如衝突管理或正向心理學），唔單止提升咗專業知識，仲識得用認知重構（Cognitive Restructuring）去改變對工作挫折嘅睇法。
3. 建立支持網絡：李孟駿分享過，佢喺中層晉升期間參加咗公司嘅導師計劃，定期同資深管理層交流，呢種「職場安全感」大大減低咗佢對失敗嘅恐懼。
如果負面情緒已經影響工作效率，不妨學吓點樣善用公司資源。好似中電咁，近年引入AI情緒分析工具，員工可以透過內部平台匿名評估心理狀態，系統會自動建議相應嘅減壓活動（例如正念冥想或團隊建設）。另外，港專學院應用社會科學系亦推出「職場心理健康證書課程」，教導點樣結合社會科學理論同實務技巧去處理壓力，特別適合需要兼顧家庭同事業嘅在職人士。
最後要提醒，消除負面情緒唔等於壓抑感受。好似崔日雄博士強調：「真正嘅競爭優勢來自於將情緒轉化為動力。」例如中電某部門主管曾因項目失利而自責，後來透過公司提供嘅教練輔導（Coaching），將挫敗感轉化為改進流程嘅具體方案，最後反而贏得管理層賞識。記住，喺2025年嘅職場，自我激勵同適應力先係長期成功嘅關鍵。
團隊合作重要性
團隊合作重要性
喺2025年嘅職場環境入面，團隊合作已經成為個人職涯發展不可或缺嘅核心能力。無論你係中電嘅管理層、港專學院應用社會科學系嘅畢業生，定係社會科學院嘅研究員，能夠高效協作先至可以喺競爭激烈嘅就業市場中脫穎而出。崔日雄博士同柳穎宜等學者嘅研究都指出，企業愈嚟愈重視員工嘅溝通技巧同領導才能，而呢啲軟實力正正透過團隊合作鍛煉出嚟。
點解團隊合作咁關鍵？
首先，現代企業嘅項目複雜性高，單打獨鬥根本難以完成。好似中電近年推動嘅綠色能源轉型，就需要工程、政策、市場營銷等多部門嘅中層人員緊密配合。吳焯豪同周家盈喺管理培訓計劃中強調，晉升機會往往留俾識得「帶團隊」嘅人，因為佢哋展現咗整合資源同解決衝突嘅能力。其次，團隊合作仲能補足個人盲點——例如李孟駿同貝雅麗嘅案例顯示，即使擁有頂尖專業知識，若缺乏協作意識，工作效率反而會大打折扣。
提升團隊合作能力嘅實用建議
1. 主動參與跨部門項目：中華電力嘅實習計劃就要求學員輪流接觸唔同部門，從中學習點樣同背景各異嘅同事磨合。
2. 培養情緒智商（EQ）：港專學院應用社會科學系嘅課程特別加入小組衝突模擬訓練，幫助學生掌握自我管理能力同同理心。
3. 善用數碼協作工具：2025年遙距工作已成常態，熟練使用虛擬白板、任務管理軟件等，係保持團隊同步嘅基本功。
最後要留意，團隊合作唔等於放棄個人職業目標。好似崔日雄博士咁講：「協作係為咗放大彼此優勢，而非淹沒獨特性。」無論你正喺度制定事業發展計劃，定係考慮持續進修，記住：識得「借團隊力」嘅人，先至能夠喺生涯規劃中長遠跑出。
創新思維培養
創新思維培養係事業發展入面嘅關鍵能力，尤其喺2025年急速變化嘅職場環境中，無論你係中層管理定係剛入職場嘅新鮮人，都需要不斷突破框架。港專學院應用社會科學系崔日雄博士就強調，職涯規劃唔應該只係跟住傳統路線行，而係要結合持續進修同埋跨界思維。例如，中電近年推動嘅綠色能源轉型，就要求員工跳出技術層面，學習政策分析同社區溝通，呢種「T型人才」培養模式（專業深度+跨領域廣度）正係創新思維嘅實踐。
要系統化培養創新能力，可以參考以下方法： - 逆向思考訓練：中華電力管理層吳焯豪分享，佢哋會定期舉辦「假設失敗」工作坊，要求團隊預測計劃可能嘅漏洞，從而激發預防性創新。呢種方法特別適合想提升晉升機會嘅中層人員。 - 跨界學習：社會科學院周家盈建議，即使係工程背景，亦應修讀行為心理學或設計思考課程。好似柳穎宜咁，由前線技術員轉型做項目策劃，就係靠掌握用戶體驗分析呢類「軟技能」。 - 快速原型測試：貝雅麗喺港專帶動嘅「社會創新實驗室」，鼓勵學生用最低成本試錯。例如用3日時間模擬一個社區服務方案，再即時收集反饋調整——呢種敏捷模式同樣適用於事業發展計劃。
創新思維同自我管理能力亦息息相關。李孟駿提出「20%探索時間」概念：每週撥出固定時段接觸新領域，無論係研究AI工具定參加行業論壇。記住，2025年嘅就業市場最渴求嘅唔係「識做」，而係「識諗點樣做得唔一樣」。好似中電嘅智慧城市項目，就成功將傳統電力工程同數據科學結合，創造出新嘅競爭優勢。
最後要打破「創新等於高科技」嘅迷思。港專應用社會科學系近年推動嘅社區營造計劃，證明即使係社福機構，只要用設計思考重構服務流程（例如用遊戲化元素提升長者健康檢查參與率），同樣能體現創新價值。關鍵在於培養三種習慣： 1. 每日提問：例如「如果資源減半，點樣達成相同目標？」 2. 混合重組：將唔同行業嘅成功模式嫁接到自己領域，好似將電商嘅個性化推薦應用在職業培訓 3. 容忍混亂：創新過程必然伴隨不確定性，管理層需要建立容錯文化，而唔係一味追求「零風險」
特別提醒在職進修人士：而家好多機構（包括中華電力）嘅內部晉升機制，已將創新提案列為必要評分項。與其花時間死記硬背，不如用持續進修基金報讀創意問題解決（CPS）或服務設計相關課程，實戰案例往往比證書更能打動考官。記住，創新唔係天才嘅專利，而係可以透過刻意練習融入你嘅職業技能工具箱。
轉型挑戰應對
轉型挑戰應對
喺2025年嘅職場，無論你係中電嘅管理層定係港專學院應用社會科學系嘅畢業生，面對行業轉型同科技革新，點樣調整職涯規劃同提升就業能力，已經成為每個打工仔嘅必修課。好似中華電力近年推動智慧能源轉型，唔少中層員工都要重新掌握新技術，甚至跨部門協作；而社會科學院嘅崔日雄博士亦指出，未來職業技能需求會更側重領導才能同溝通技巧，單純靠舊有專業知識已經唔夠撐起事業發展計劃。
具體策略1：持續進修與技能重組
貝雅麗（港專學院講師）建議，面對轉型壓力，最實際係主動報讀與行業趨勢掛鈎嘅課程，例如中電近年同本地院校合作嘅可再生能源證書計劃，就幫到員工提升競爭優勢。另外，柳穎宜（人力資源顧問）強調，即使係文科背景（如應用社會科學系畢業生），亦可以透過學習數據分析或AI基礎應用，擴大就業市場適應力。關鍵係要定期檢視自己嘅技能缺口，例如：
- 技術層面：掌握行業相關工具（如能源管理系統、社會研究軟件）
- 軟技能：加強自我管理能力同跨團隊合作訓練
- 證書加持：考取國際認可資格（如PMI項目管理、Google數據分析）
具體策略2：內部轉型與橫向發展
李孟駿（中電部門主管）分享，公司內部其實有好多晉升機會唔一定要「直升」，例如由前線技術崗轉去策略規劃團隊，反而可以累積更全面嘅視野。吳焯豪（職業導師）補充，中層員工尤其要把握企業轉型期嘅「實驗文化」，例如主動參與新項目試點，甚至提出創新方案，呢啲經驗對長遠職涯發展非常有用。
具體策略3：心理調適與網絡建設
周家盈（心理學家）提醒，轉型期嘅焦慮往往來自對未來嘅不確定性，建議用「小目標拆解法」：
1. 每月設定一個可量化的學習目標（例如完成一門線上課程）
2. 建立同輩支援小組（可透過行業協會或校友網絡，如港專學院社會科學院嘅畢業生社群）
3. 定期同上司檢討職業目標，確保個人發展與公司方向一致
另外，管理層同中層之間嘅溝通好重要。好似中電近年推行「反向導師計劃」，讓年輕員工向高管分享數碼工具應用，反而促成雙贏。崔日雄博士亦指出，香港打工仔普遍忽略工作與生活平衡，但轉型期更需要保留喘息空間，否則影響自我激勵效能。
失敗案例反思
有啲人以為轉型就係「跳槽」，但其實冇清晰生涯規劃嘅轉工只會消耗時間。例如有社會科學背景嘅求職者，冇補足商業分析技能就硬轉市場策劃，結果適應不良。關鍵係要結合自身優勢（如社科生嘅調研能力）與市場需求（如ESG趨勢下嘅可持續發展顧問崗位），而唔係盲目跟風。